Sperm Macunu Sperm Sayısı Artırmak, Meninin yapısı hakkında kısa ve aydınlatıcı bilgi
100 gr. Menide
25 mg. Kalsiyum
14 mg. Mangan
14 mg. Çinko
13 mg. C vitamini
53 mg. B-7 vitamini
224 mg. Fruktoz şekeri
Önemli miktarda Kükürt
Meninin terkîbinde bulunan bu maddeler, aldığımız besinlerin işlenmesinden meydana gelir. O halde meni ve sperm sayısını arttırmak için; içinde bu ve buna benzer mineral ve vitaminlerin bulunduğu gıdalara dikkat edilmelidir. Bu maddeleri karşılayabilecek gıdalara örnek verecek olursak; dâr-ı fülfül, fındık, buğday çimi, soya fasulyesi, fıstık, badem, bira mayası, susam ve kabuklu deniz ürünleri sayılabilir. Bunlardan vücuda yeteri kadar almak gerekir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.